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旅游資訊
極光療愈----瑞典式自然處方
2025-12-09
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北京2025年12月9日 /美通社/ -- 作為全球首個可以寫進處方的旅行目的地，瑞典邀請人們來體驗其最獨特的自然療愈：北極光。
近年來，"極光之旅"熱度持續攀升，61%的旅行者將北極光列為首選自然奇觀。而今年冬季正值太陽活動高峰期，極光將比平日更明亮、更頻繁、更易肉眼可見。而瑞典拉普蘭地區的阿比斯庫國家公園，因其獨特的微氣候條件，常年被譽為全球最佳極光觀測地之一。這里為追光的人們提供了絕佳的"前排席位"。
Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se
圖片：Göran Strand/imagebank.sweden.se (下載)
觀看視頻：瑞典成為全球首個"處方目的地"
"阿比斯庫的時光寧靜而壯美，"剛結束拉普蘭極光之旅的美國游客克里斯?布朗感慨道，"極光景象令人終生難忘，讓我們對自然生出深深的敬畏。"研究表明，人們對自然的敬畏感對健康有益。它能夠幫助人們改善情緒并減輕壓力。
在瑞典拉普蘭，等候極光的方式可以有很多種——乘著馴鹿雪橇，靜靜穿行在極夜的天空下；倚在森林小木屋窗前守候；或在桑拿房里透過玻璃窗靜靜遙望，也可以泡在露天溫泉中慢慢守候…… 任何一種方式，都會帶著我們以舒緩的步調深入自然懷抱。
英國德比大學心理學家克里斯?巴恩斯博士表示："觀賞北極光時讓我們與夜空產生了緊密的聯結，根據我們的研究，這種聯結對我們的心理健康和幸福感大有裨益。"
瑞典旅游局近期調研*顯示，近三分之二受訪者樂意接受醫生開具的"自然旅行處方"。雖然實際生活中僅極少數人真正獲得過此類處方，但"瑞典處方"推薦的一系列自然和心靈療愈活動——如森林浴、瑞典fika文化、觀星等，為任何人打開了可能性。
在瑞典拉普蘭地區，每年多達200個夜晚均可邂逅極光，在2025-2026的這個冬季，瑞典將會迎來又一場極光盛宴。這一季的"極光療愈"不能錯過！
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瑞典處方目的地、北極光
*數據來源：Visit Sweden/YouGov Survey, 2025年6&7月。
上海銀河賓館編輯整理
上海銀河賓館交通指南
酒店位于內環高架及延安高架交叉口，鄰近上海國際展覽中心、上海世貿商城、虹橋友誼商城、虹橋上海城、東華大學，交通便捷。
- 距離人民廣場7公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約24元，15分鐘；
- 距離上海火車站約10公里，，乘坐地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館，乘坐出租車約30元，20分鐘；
- 距離上海火車南站約9.2公里，乘坐地鐵3號線(江楊北路方向)，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約27元
- 距離上海虹橋機場7公里，乘坐出租車約15分鐘；
- 距離虹橋火車站約14公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約40元。
- 距離上海浦東國際機場45公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約175元，60分鐘。
- 距離上海虹橋國際機場（一號航站樓）約7.23公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約24元。
- 距離上海虹橋國際機場（二號航站樓）約13公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約36元。 駕車路線：
- 浦東機場出發上外環高速，經盧浦大橋直行至延安東路立交右轉，沿延安路高架直行至中山西路左轉，直行至新華路右轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 虹橋機場出發上延安路高架行駛至虹許路口下，沿延安西路高架直行至虹橋路，沿虹橋路直行至伊犁路左轉，行駛至凱虹路右轉，沿凱虹路直行，酒店入口位于凱虹路，左轉到達酒店。
- 上海火車站出發沿天目西路直行，至南北高架右轉，至延安中路右轉直行，沿延安西路直行至中山西路左轉，直行至新華路右轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 上海南站出發沿柳州路口上滬閔路高架直行，右轉至內環高架至吳中路口下，直行至新華路左轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 虹橋火車站出發沿七莘路行駛至外環滬青平立交左轉直行，沿延安西路高架直行至虹橋路，沿虹橋路直行至伊犁路左轉，行駛至延安西路凱虹路右轉，沿凱虹路直行，酒店入口位于凱虹路，左轉到達酒店。
- 距離人民廣場7公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約24元，15分鐘；
- 距離上海火車站約10公里，，乘坐地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館，乘坐出租車約30元，20分鐘；
- 距離上海火車南站約9.2公里，乘坐地鐵3號線(江楊北路方向)，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約27元
- 距離上海虹橋機場7公里，乘坐出租車約15分鐘；
- 距離虹橋火車站約14公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約40元。
- 距離上海浦東國際機場45公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵4號線(宜山路方向)(或地鐵3號線(上海南站方向))，在延安西路站下車(2號口出)，步行約1.1公里至上海銀河賓館。乘坐出租車約175元，60分鐘。
- 距離上海虹橋國際機場（一號航站樓）約7.23公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約24元。
- 距離上海虹橋國際機場（二號航站樓）約13公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在宋園路站下車(1號口出)，步行約950米至上海銀河賓館。乘坐出租車約36元。 駕車路線：
- 浦東機場出發上外環高速，經盧浦大橋直行至延安東路立交右轉，沿延安路高架直行至中山西路左轉，直行至新華路右轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 虹橋機場出發上延安路高架行駛至虹許路口下，沿延安西路高架直行至虹橋路，沿虹橋路直行至伊犁路左轉，行駛至凱虹路右轉，沿凱虹路直行，酒店入口位于凱虹路，左轉到達酒店。
- 上海火車站出發沿天目西路直行，至南北高架右轉，至延安中路右轉直行，沿延安西路直行至中山西路左轉，直行至新華路右轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 上海南站出發沿柳州路口上滬閔路高架直行，右轉至內環高架至吳中路口下，直行至新華路左轉，酒店入口位于新華路，左轉到達酒店。
- 虹橋火車站出發沿七莘路行駛至外環滬青平立交左轉直行，沿延安西路高架直行至虹橋路，沿虹橋路直行至伊犁路左轉，行駛至延安西路凱虹路右轉，沿凱虹路直行，酒店入口位于凱虹路，左轉到達酒店。
所屬商業區：
酒店區域：長寧區
酒店地址： 澳門路氹城「澳門銀河」綜合度假城, 路氹, 澳門, 澳門, 中國