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极光疗愈----瑞典式自然处方
2025-12-09
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北京2025年12月9日 /美通社/ -- 作为全球首个可以写进处方的旅行目的地，瑞典邀请人们来体验其最独特的自然疗愈：北极光。
近年来，"极光之旅"热度持续攀升，61%的旅行者将北极光列为首选自然奇观。而今年冬季正值太阳活动高峰期，极光将比平日更明亮、更频繁、更易肉眼可见。而瑞典拉普兰地区的阿比斯库国家公园，因其独特的微气候条件，常年被誉为全球最佳极光观测地之一。这里为追光的人们提供了绝佳的"前排席位"。
Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se
图片：Göran Strand/imagebank.sweden.se (下载)
观看视频：瑞典成为全球首个"处方目的地"
"阿比斯库的时光宁静而壮美，"刚结束拉普兰极光之旅的美国游客克里斯•布朗感慨道，"极光景象令人终生难忘，让我们对自然生出深深的敬畏。"研究表明，人们对自然的敬畏感对健康有益。它能够帮助人们改善情绪并减轻压力。
在瑞典拉普兰，等候极光的方式可以有很多种——乘着驯鹿雪橇，静静穿行在极夜的天空下；倚在森林小木屋窗前守候；或在桑拿房里透过玻璃窗静静遥望，也可以泡在露天温泉中慢慢守候…… 任何一种方式，都会带着我们以舒缓的步调深入自然怀抱。
英国德比大学心理学家克里斯•巴恩斯博士表示："观赏北极光时让我们与夜空产生了紧密的联结，根据我们的研究，这种联结对我们的心理健康和幸福感大有裨益。"
瑞典旅游局近期调研*显示，近三分之二受访者乐意接受医生开具的"自然旅行处方"。虽然实际生活中仅极少数人真正获得过此类处方，但"瑞典处方"推荐的一系列自然和心灵疗愈活动——如森林浴、瑞典fika文化、观星等，为任何人打开了可能性。
在瑞典拉普兰地区，每年多达200个夜晚均可邂逅极光，在2025-2026的这个冬季，瑞典将会迎来又一场极光盛宴。这一季的"极光疗愈"不能错过！
更多图片：
瑞典处方目的地、北极光
*数据来源：Visit Sweden/YouGov Survey, 2025年6&7月。
上海银河宾馆编辑整理
上海银河宾馆交通指南
酒店位于内环高架及延安高架交叉口，邻近上海国际展览中心、上海世贸商城、虹桥友谊商城、虹桥上海城、东华大学，交通便捷。
- 距离人民广场7公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在中山公园站下车，换乘地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约24元，15分钟；
- 距离上海火车站约10公里，，乘坐地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆，乘坐出租车约30元，20分钟；
- 距离上海火车南站约9.2公里，乘坐地铁3号线(江杨北路方向)，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约27元
- 距离上海虹桥机场7公里，乘坐出租车约15分钟；
- 距离虹桥火车站约14公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约40元。
- 距离上海浦东国际机场45公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在中山公园站下车，换乘地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约175元，60分钟。
- 距离上海虹桥国际机场（一号航站楼）约7.23公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约24元。
- 距离上海虹桥国际机场（二号航站楼）约13公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约36元。 驾车路线：
- 浦东机场出发上外环高速，经卢浦大桥直行至延安东路立交右转，沿延安路高架直行至中山西路左转，直行至新华路右转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 虹桥机场出发上延安路高架行驶至虹许路口下，沿延安西路高架直行至虹桥路，沿虹桥路直行至伊犁路左转，行驶至凯虹路右转，沿凯虹路直行，酒店入口位于凯虹路，左转到达酒店。
- 上海火车站出发沿天目西路直行，至南北高架右转，至延安中路右转直行，沿延安西路直行至中山西路左转，直行至新华路右转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 上海南站出发沿柳州路口上沪闵路高架直行，右转至内环高架至吴中路口下，直行至新华路左转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 虹桥火车站出发沿七莘路行驶至外环沪青平立交左转直行，沿延安西路高架直行至虹桥路，沿虹桥路直行至伊犁路左转，行驶至延安西路凯虹路右转，沿凯虹路直行，酒店入口位于凯虹路，左转到达酒店。
- 距离人民广场7公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在中山公园站下车，换乘地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约24元，15分钟；
- 距离上海火车站约10公里，，乘坐地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆，乘坐出租车约30元，20分钟；
- 距离上海火车南站约9.2公里，乘坐地铁3号线(江杨北路方向)，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约27元
- 距离上海虹桥机场7公里，乘坐出租车约15分钟；
- 距离虹桥火车站约14公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约40元。
- 距离上海浦东国际机场45公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在中山公园站下车，换乘地铁4号线(宜山路方向)(或地铁3号线(上海南站方向))，在延安西路站下车(2号口出)，步行约1.1公里至上海银河宾馆。乘坐出租车约175元，60分钟。
- 距离上海虹桥国际机场（一号航站楼）约7.23公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约24元。
- 距离上海虹桥国际机场（二号航站楼）约13公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在宋园路站下车(1号口出)，步行约950米至上海银河宾馆。乘坐出租车约36元。 驾车路线：
- 浦东机场出发上外环高速，经卢浦大桥直行至延安东路立交右转，沿延安路高架直行至中山西路左转，直行至新华路右转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 虹桥机场出发上延安路高架行驶至虹许路口下，沿延安西路高架直行至虹桥路，沿虹桥路直行至伊犁路左转，行驶至凯虹路右转，沿凯虹路直行，酒店入口位于凯虹路，左转到达酒店。
- 上海火车站出发沿天目西路直行，至南北高架右转，至延安中路右转直行，沿延安西路直行至中山西路左转，直行至新华路右转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 上海南站出发沿柳州路口上沪闵路高架直行，右转至内环高架至吴中路口下，直行至新华路左转，酒店入口位于新华路，左转到达酒店。
- 虹桥火车站出发沿七莘路行驶至外环沪青平立交左转直行，沿延安西路高架直行至虹桥路，沿虹桥路直行至伊犁路左转，行驶至延安西路凯虹路右转，沿凯虹路直行，酒店入口位于凯虹路，左转到达酒店。
所属商业区：
酒店区域：长宁区
酒店地址： 澳门路氹城「澳门银河」综合度假城, 路氹, 澳门, 澳门, 中国